SZEREZZ ÚJ LENDÜLETET JÓGÁVAL 

Új tanfolyam indul, kezdőknek, újrakezdőknek!


2016. március 02. szerda | 10:00
Klasszikus jóga - az eredeti jóga
Beiratkozni február 24-ig szerdáig lehetséges!

A jóga egyszerre fejleszti testi állóképességünket, szerveink műkődését optimalizálja, egész szervezetünk energiaáramlását normalizálja,

érzelmeinket harmonizálja, segít a stresszel jobban megbirkózni,

javítja közérzetünket. Kezdők számára is alkalmas.

Szerda 10.00-11.30 óráig 

Vezeti: Vahl Mariann pszichológus-jógaoktató

Jelentkezési és befizetési határidő: február 24 szerda!
A zuglói Cserepesház recepcióján, nyitva 8-20 óráig! 

Részvételi díj: 6 800 Ft / hó (beiratkozáskor esedékes)
Nincs napijegy! Az oktatás május végéig tart, havi bérlettel lehet részt venni.

Betegeknek előzetes konzultáció szükséges az oktatóval!

Információ: 06-30-99-872-99 vagy 06-20-98-80-75
E-mail: vama@t-online.hu

Részletesebben:


A „Jóga ritmus ma” sorozat részeként



4 alkalmas jógatanfolyamot indítunk
azok számára, akiket a jóga „teljessége” érdekel.
(Érdeklődés esetén természetesen a csoport folytatódik egész éven át!)
A tanfolyamon a
klasszikus jóga alapjait tanuljuk

Fontos: az ászanákat precízen tanuljuk meg kivitelezni, mert ez az alapja a majdani energetikai rendeződésnek.
A hanyagul felvett ászanák ehhez sajnos nem segitenek hozzá. Olyan pranajamát tanulunk, mely a legtöbb gyakorló és jógatanár előtt sem ismert, egy indiai jógakutatóorvos vette észre,(és tanított meg nekünk) hogy a pranajamának energetikailag is „stimmelnie” kell.

A Magyarországon széles körben alkalmazott: „teljes jóga légzés” sajnos ilyen szempontból nem épp megfelelő. Fény derült arra is miért, mivel ez nem autentikus hagyományból származik, hanem egy „torzításon” ment keresztül, mely valószínüleg félreértésen alapult. Szó lesz a jógaéletmódról, a helyes étkezésről.

Ez a tanfolyam nem kevesebbet tűz ki célul, mint az hogy a KLASSZIKUS JÓGÁT, (azaz az eredeti jógát) mutassa be kezdők részére.

Tapasztalatunk szerint a klasszikus jóga ilyen precíz és pontos változata kevés helyen elérhető Magyarországon, igy ezeken a tanfolyamokon a haladó(bb) jógázók is sok újjal szoktak gazdagodni.


Azonban a tanfolyam felépítésekor a teljesen kezdőkre gondoltunk, egészen az alapoktól építjük fel a jóga tudományát és művészetét. 

Azaz azok is jelentkezhetnek, akik még eddig nem gyakorolták a jógát. 

A tanfolyamhoz semmilyen előképzettség nem szükséges.

És bármilyen "alkat" bármilyen állapot és életkor megfelelő.
(Kivéve a súlyos betegségek, ekkor is érdemes jógázni, bizonyos stádiumokban, de nem csoportban, hanem az instruktor irányításával, egyénileg.)

Felfogásunkban a jóga elsődleges gyakorlati célja a test-lélek szellem harmonizálása és együttes, holisztikus fejlesztése.

A jóga egy alapvetően szellemi út. Még akkor is, ha eleinte a testi dolgokkal részletesen foglalkozunk, ennek célja, hogy a test minél hamarabb rendeződjön, a lehetőséghez képest váljék egészségessé, és a későbbiekben ne vonja el a figyelmünket a „magasabbrendű” dolgokról.

Ezért fontos a helyes attitűd kialakítása, melyhez a jama-nijama kezdeti gyakorlása hozzásegít. Ezért a kezdetektől foglalkozunk az ún. „elmegyakorlatokkal”, kiemelten, nemcsak a lábjegyzetben megemlítve.

Arra törekszünk, hogy a jóga valódi, teljes lényegéről adjunk oktatásunkban átfogó képet, nemcsak az egyik, vagy másik részéről, azt felnagyítva, mintha csak ebből állna a jóga.

A jóga számunkra egy spirituális út, mely nem választható el teljes spirituális fejlődésünktől, igy a jógát elhelyezzük az európai szellemi utak között is, azokkal szerves egységben megjelenítve.
És semmiképpen nem szembeállítva. Mi itt születtünk Európában, nem véletlenül.

(A jógában egyébként sincsenek véletlenek, amelyek annak tűnnek, azoknak csak jelenleg nem ismerjük az okát.)
Tehát a feladatunk lehet egységben megélve a külső és a belső utakat, a rendszerek között az összhangot és nem a széthúzást meglátva.
És ezzel is egy lépést téve a jóga egyik talán legfontosabb lehetősége felé,
meglátni a kettősségben az Egységet, a duális gondolkodást az
„egységgondolkodás” szintjére felemelve.